angst tijdens hun zwangerschap
Voor veel vrouwen is hun zwangerschap niet de magische, sprookjesachtige tijd die ze hadden verwacht. Ze ervaren angst tijdens hun zwangerschap en leven continu in grote twijfel over of ‘het allemaal wel goedkomt’. Doemscenario’s blijven deze vrouwen dag en nacht achtervolgen. Totdat de baby er is….
Maar is dit hoe jij je zwangerschap wilt doorlopen? Waarschijnlijk verlang je er ontzettend naar om meer te kunnen genieten. Om de angsten en onzekerheid te kunnen loslaten, en uit te kijken naar een voorspoedige bevalling waarna je jouw kindje eindelijk in je armen kan sluiten.
Wat is angst tijdens zwangerschap? En wanneer is er sprake van angst?
Angst tijdens zwangerschap kan zich op verschillende manieren uiten. Je kan bijvoorbeeld last hebben van angst voor complicaties of voor de gezondheid van je baby. Het kan ook zijn dat je je zorgen maakt over de bevalling (tokofobie) of meer algemeen, over het ouderschap en de toekomst. Wanneer deze gevoelens van angst en zorgen zo overheersend worden dat ze je dagelijks leven en welzijn negatief beïnvloeden, kan er sprake zijn van zwangerschapsangst.
Herken je dit en wil je hulp? Neem direct contact met mij op
