Innermoments
Ik help je met EMDR- en gesprekstherapie om nare ervaringen of trauma rondom kinderwens, een fertiliteitstraject, zwangerschap of bevalling te verwerken. Zo ervaar je weer rust en ontspanning en geniet je weer van de mooie dingen!
EMDR-therapie bij stress, trauma en nare herinneringen rondom kinderwens, zwangerschap en bevalling
Soms lijkt het alsof je leven gewoon doorgaat. Je werkt, zorgt en lacht waar het moet. Maar van binnen voel je je leeg, gespannen of uitgeput. Misschien ervaar je emoties zoals verdriet, angst of schuldgevoelens, of heb je het gevoel dat niemand echt begrijpt wat je doormaakt.
Bij Innermoments help ik vrouwen die kampen met stress, angst, trauma of nare herinneringen rondom kinderwens, zwangerschap of bevalling. Met EMDR-therapie en persoonlijke begeleiding krijg je weer rust en vertrouwen in je hoofd en lichaam.
💫 Je hoeft het niet alleen te dragen. Er is een weg terug naar rust, verbinding en veerkracht.
Je probeert sterk te blijven, maar diep van binnen voel je dat het niet goed gaat. Misschien herken je dit?
- Je hoofd staat nooit stil. Je blijft piekeren over wat er is gebeurd — of wat er nog kan gebeuren.
- Je voelt je voortdurend gespannen. Alsof je lichaam niet meer weet hoe het moet ontspannen.
- Je bent snel geëmotioneerd of prikkelbaar. Kleine dingen kunnen je plots raken of uit balans brengen.
- Je slaapt slecht of bent uitgeput. Zelfs rustmomenten geven geen echte ontspanning meer.
- Je voelt je schuldig of tekortschieten. Alsof je het anders had moeten doen.
- Je sluit je af van anderen. Niemand lijkt echt te begrijpen wat je doormaakt.
- Je herkent jezelf niet meer. Je bent de verbinding met wie je was even kwijtgeraakt.
💫 Weet dat dit geen zwakte is. Het zijn signalen dat je iets hebt meegemaakt dat te zwaar was om alleen te dragen.
EMDR-therapie is effectief bij ruim 80% van de mensen.
EMDR-therapie bij stress en angst tijdens en na een vruchtbaarheidstraject
De voortdurende spanning en teleurstellingen laten hun sporen na. Met EMDR-therapie kun je deze angst en stress loslaten, zodat er weer rust, vertrouwen en ontspanning ontstaat.
EMDR-therapie bij angsten en spanningen tijdens je zwangerschap
Zwanger zijn hoort mooi te zijn, maar soms overheersen angst en spanning. EMDR-therapie helpt je om die gevoelens los te laten en weer vertrouwen te krijgen in jezelf en je lichaam.
EMDR-therapie bij bevallingstrauma en nare herinneringen
Een traumatische bevalling kan je leven flink beïnvloeden. Verwerk pijn, angst en het machteloze gevoel met EMDR-therapie. Zo verdwijnen flashbacks en haal je de scherpe randjes eraf.
Hoe werkt EMDR-therapie bij stress, angst en trauma rondom zwangerschap en bevalling?
EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) helpt je om de emotionele lading van nare herinneringen en traumatische ervaringen te verminderen. Tijdens de sessies richten we ons op wat er is gebeurd, terwijl je met je ogen bepaalde bewegingen volgt. Dat klinkt eenvoudig, maar het zorgt ervoor dat je hersenen de gebeurtenis op een andere manier verwerken. De scherpe randjes verdwijnen, waardoor je rustiger wordt van binnen.
Met EMDR-therapie merk je na enkele sessies al verschil. Je slaapt beter, voelt minder spanning en je merkt dat je minder snel emotioneel bent. De herinnering blijft bestaan, maar zonder de overweldigende emoties die eerst zo aanwezig waren.
Een rollercoaster van emoties
EMDR-Therapie bij stress, trauma en nare herinneringen rondom kinderwens, zwangerschap en bevalling
Je kunt niet meer genieten van je leven. Je bent enorm prikkelbaar en voelt je somber. Je leeft in angst en onzekerheid. Je voelt je schuldig en bent boos. Waarom moest jou dit nu overkomen? Je gedachten nemen een loopje met je of misschien heb je zelfs gedachten die je niet eens durft uit te spreken. Je voelt je zo ongelukkig dat je jezelf niet meer bent.
Om weer jezelf te kunnen worden en je weer blij te kunnen voelen, is het erg belangrijk om wat jou is overkomen te gaan verwerken. Laat mij je hierbij helpen!
Samen zorgen we ervoor dat wat jou is overkomen niet langer bepaalt hoe jij je vandaag voelt.
Over mij
Ik ben Ilonka Kuipers, EMDR- en gesprekstherapeut bij Innermoments
Het is mijn missie om vrouwen te begeleiden bij het verwerken van ingrijpende ervaringen rondom een kinderwens, zwangerschap of bevalling.
Waarom ik dit doe
Ik ben ervaringsdeskundige. Ik weet hoe moeilijk het is om toe te geven dat je worstelt, en hoe vermoeiend het zoeken naar passende hulp kan zijn. Juist daarom werk ik zonder oordeel en op jouw tempo. Ik help je de kern te raken, zodat de spanning afneemt en je weer kunt voelen wie jij bent — met meer ruimte voor ontspanning, verbinding en vreugde.
Meer weten? Laat mij je helpen
Voel je dat dit resoneert en wil je ontdekken wat EMDR en persoonlijke begeleiding voor jou kunnen betekenen? Neem dan vrijblijvend contact op via het contactformulier. Je hoeft deze weg niet alleen te lopen. 🌿
Wat cliënten zeggen
Innermoments is aangesloten bij:
