ERVARINGEN
'Ik heb onlangs een sessie EMDR ondergaan bij Ilonka. Ik vond het in eerste instantie erg spannend. Je moet je toch weer intensief focussen op een gebeurtenis waar je niet graag meer aan denkt. En dat gaat terug naar een aantal jaren geleden: een auto-ongeluk op een t-splitsing 2 kilometer van mijn woonplaats, waar ik dus nog wekelijks langs moet rijden. Ik reed op een voorrangsweg. Rechts van mij een stilstaande auto die ineens de weg opdraaide terwijl ik daar nog minstens 60 km p.u. reed. En ik door voorgesorteerde auto’s geen kant op kon. Auto total loss. Ik had geen verwondingen waarvoor ik naar het ziekenhuis hoefde maar wel totaal verkrampt. Nog altijd had ik op precies dat punt een verkrampte houding, hoge hartslag en heel erg alert en afremmend. Daar wilde ik echt van af en dat bleek te kunnen d.m.v. EMDR. Tijdens de sessie wordt gevraagd naar dat moment terug te gaan en wordt je onderbewuste brein aan het werk gezet. Je moet er even doorheen omdat je het even herbeleeft, maar ik kon al heel snel testen of het had gewerkt. En was verbaasd hoe relaxed ik iedere keer weer dat punt voorbijreed. Ik ben er dus heel goed mee geholpen en vond t heel prettig dat bij Ilonka te doen. Ze stelde mij erg op mijn gemak, het voelde allemaal heel fijn en vertrouwd en ze is heel deskundig. Ik raad het dan ook iedereen aan die ergens mee zit zo’n sessie te ondergaan bij Ilonka".
Een goede vriendin raadde mij aan op zoek te gaan naar EMDR therapie om zo mijn jeugdtrauma’s te verwerken. In een van de lokale weekbladen ontdekte ik al vrij snel daarna een artikel van EMDR therapie/Innermoments. Het artikel sprak mij erg aan en heb meteen een afspraak gemaakt. Wat mij ook aansprak was dat een EMDR behandeling geen jaren duurt. Het is kort maar krachtig, ideaal voor mij. Tijdens de eerste afspraak bleek dat ik een minderwaardigheidscomplex bezat waaraan ik samen met Ilonka d.m.v. het herbeleven van mijn nog niet verwerkte trauma's kon werken. Het was heftig maar ik liet de emoties komen. Daarna haalde ik samen met mijn EMDR therapeut Ilonka, de emoties van de gebeurtenis/trauma af waardoor ik aan het eind van de sessie met veel minder schuldgevoel naar het trauma/de gebeurtenis kon terugkijken. Na de sessies ging ik moe maar opgelucht naar huis. Wel belangrijk is dat je na een sessie je rust pakt. Wat heeft het mij opgeleverd? Ik heb een hoop verwerkt. Weet nu waarom ik op bepaalde situaties reageerde en heb tools gekregen om in een dergelijke situatie te handelen. Dat ik wat er in het verleden gebeurd is mij niet schuldig hoef te voelen, Er waren meer partijen bij betrokken. Ik ben niet minderwaardig, ik mag er zijn!Of ik er al ben? De behandeling is afgerond maar ga omdat Ilonka een goede therapeut is wel verder met incidentele vervolgsessies Daarom beveel ik Ilonka Kuipers van EMDR therapie/Innermoments van harte aan als therapeut voor onverwerkte trauma’s en coaching.
Een goede vriendin raadde mij aan op zoek te gaan naar EMDR therapie om zo mijn jeugdtrauma’s te verwerken. In een van de lokale weekbladen ontdekte ik al vrij snel daarna een artikel van EMDR therapie/Innermoments. Het artikel sprak mij erg aan en heb meteen een afspraak gemaakt. Wat mij ook aansprak was dat een EMDR behandeling geen jaren duurt. Het is kort maar krachtig, ideaal voor mij. Tijdens de eerste afspraak bleek dat ik een minderwaardigheidscomplex bezat waaraan ik samen met Ilonka d.m.v. het herbeleven van mijn nog niet verwerkte trauma's kon werken. Het was heftig maar ik liet de emoties komen. Daarna haalde ik samen met mijn EMDR therapeut Ilonka, de emoties van de gebeurtenis/trauma af waardoor ik aan het eind van de sessie met veel minder schuldgevoel naar het trauma/de gebeurtenis kon terugkijken. Na de sessies ging ik moe maar opgelucht naar huis. Wel belangrijk is dat je na een sessie je rust pakt. Wat heeft het mij opgeleverd? Ik heb een hoop verwerkt. Weet nu waarom ik op bepaalde situaties reageerde en heb tools gekregen om in een dergelijke situatie te handelen. Dat ik wat er in het verleden gebeurd is mij niet schuldig hoef te voelen, Er waren meer partijen bij betrokken. Ik ben niet minderwaardig, ik mag er zijn!Of ik er al ben? De behandeling is afgerond maar ga omdat Ilonka een goede therapeut is wel verder met incidentele vervolgsessies Daarom beveel ik Ilonka Kuipers van EMDR therapie/Innermoments van harte aan als therapeut voor onverwerkte trauma’s en coaching.
Bij Ilonka kwam ik om mijn onderliggende trauma aan te pakken wat onder mijn eetprobleem zat. Samen zijn we hier naar toe gegaan. Dit ging goed omdat ik mij bij Ilonka op mijn gemak voelde en ze mij vertrouwen gaf dat niets gek was en dat alles er mocht zijn. Van huilen tot boosheid tot blijdschap. Na de sessie terug denkend aan het nare moment is de emotionele lading eraf die aan de gebeurtenis gekoppeld was. Ik blijf het bijzonder vinden wat EMDR kan betekenen. Na elke behandeling kreeg ik een fijne massage ter afsluiting om zo weer goed in mijn lijf te komen en te kunnen ontspannen.
Ik heb jarenlang stress gehad om in een training mijn net geleerde theorie in het bijzijn van de groep te laten zien. Door de stress werd ik onzeker en raakte ik in paniek. Toen ik laatst een praktijkexamen moest doen, had ik al stress bij de gedachte. Inmiddels had ik een idee waar die stress vandaan kwam, ik had tijdens een stage op verschillende momenten waar ik voor de groep stond heel vervelende afkeurende signalen gekregen van mijn begeleider. Dat was destijds heel stressvol en onbewust heb ik die stress jarenlang meegenomen in soortgelijke situaties. Ilonka heeft me met een EMDR sessie geholpen om de emoties, gekoppeld aan deze herinnering en de daaruit volgende stress, te verminderen. Een week na de EMDR-sessie ging ik opvallend relaxt mijn praktijkexamen in en behaalde mijn certificaat met gemak. Ilonka stelde me tijdens onze sessie goed op mijn gemak en stelde precies de juiste vragen om tot de kern te komen. Een heel prettige ervaring en uitstekend resultaat. Dank je wel!
Ik heb jarenlang stress gehad om in een training mijn net geleerde theorie in het bijzijn van de groep te laten zien. Door de stress werd ik onzeker en raakte ik in paniek. Toen ik laatst een praktijkexamen moest doen, had ik al stress bij de gedachte. Inmiddels had ik een idee waar die stress vandaan kwam, ik had tijdens een stage op verschillende momenten waar ik voor de groep stond heel vervelende afkeurende signalen gekregen van mijn begeleider. Dat was destijds heel stressvol en onbewust heb ik die stress jarenlang meegenomen in soortgelijke situaties. Ilonka heeft me met een EMDR sessie geholpen om de emoties, gekoppeld aan deze herinnering en de daaruit volgende stress, te verminderen. Een week na de EMDR-sessie ging ik opvallend relaxt mijn praktijkexamen in en behaalde mijn certificaat met gemak. Ilonka stelde me tijdens onze sessie goed op mijn gemak en stelde precies de juiste vragen om tot de kern te komen. Een heel prettige ervaring en uitstekend resultaat. Dank je wel!
