Aangenaam! Ik ben Ilonka Kuipers van praktijk Innermoments
Mijn naam is Ilonka Kuipers en ik ben gespecialiseerd in traumabehandeling rondom kinderwens, zwangerschap en bevalling. Die expertise komt niet alleen voort uit mijn opleidingen, maar ook uit mijn eigen ervaring: na een lang fertiliteitstraject en een ingrijpende bevalling van mijn te vroeg geboren tweeling raakte ik volledig uit balans.
De gesprekken met verschillende hulpverleners boden weinig verlichting, ik bleef last houden van angstige beelden en nare herinneringen. Pas toen ik in aanraking kwam met EMDR-therapie, begon de echte verwerking. Die sessies hielpen me om mijn leven stap voor stap weer op te pakken. Dat gevoel van rust en herstel gun ik ook andere vrouwen.
Volg mij ook op social media!
"Ikzelf hield een trauma over aan mijn bevalling van mijn prematuur geboren tweeling"
Vaak hebben we een (te) rooskleurig beeld van een zwangerschap, waardoor het lijkt alsof je alles eraan leuk moet vinden. Het lijkt wel alsof heel veel vrouwen tijdens hun zwangerschap en na de bevalling op een grote roze wolk zitten en alles eraan pracht en praal vinden. Echter hoeft dat absoluut niet zo te zijn.
Ikzelf hield een trauma over aan mijn bevalling van mijn prematuur geboren tweeling. Zo’n 10 tot 20% van de vrouwen ervaren een bevalling als traumatisch. Het komt dus vaker voor dan je denkt. Denk jij ook dat je een trauma hebt te verwerken na jouw zwangerschap en/of bevalling? Laat mij je dan helpen! Op deze pagina vertel ik je graag meer over mijzelf en hoe ik jou kan helpen.
Het kan iedereen overkomen
Vaak heb je zelf niet door hoe zo’n gebeurtenis een groot effect heeft op je leven. Vooral als je een nare zwangerschap en/of een bevalling hebt gehad, kun je denken dat het aan jezelf ligt en je je niet zo moet aanstellen.
Een kindje op de wereld brengen is immers het mooiste wat er is, althans dat is het beeld dat in de wereld om ons heen wordt geschetst. Daardoor durven veel vrouwen niet aan de buitenwereld te laten zien dat niet alles aan hun zwangerschap en/of bevalling fijn was en dat ze er zelfs nare ervaringen aan hebben overgehouden.
Toch is het dus heel erg goed mogelijk om een trauma over te houden aan een zwangerschap en/of bevalling.
Wat EMDR voor mijzelf heeft betekend
Na mijn bevalling en het lange fertiliteitstraject voelde ik me leeg en uitgeput. Angst, verdriet en nare herinneringen bleven zich maar herhalen. Praten hielp even, maar diep vanbinnen bleef alles vastzitten.
Door EMDR veranderde dat. Tijdens de sessies dacht ik kort terug aan wat me was overkomen, terwijl ik met mijn ogen de handbewegingen van de therapeut volgde. Dat lijkt misschien vreemd, maar juist die afleiding zorgt ervoor dat beide hersenhelften actief worden. Zo kan je brein de gebeurtenis eindelijk op een natuurlijke manier verwerken.
De herinneringen zijn er nog altijd, maar de harde pijn is weg. Door EMDR-therapie merkte ik snel dat de spanning zakte, mijn hoofd werd stiller en ik kon weer lachen en genieten. Die bevrijding gun ik elke vrouw die vastzit in wat ze heeft meegemaakt. Daarom doe ik nu dit werk.
Ik kan weer genieten van de mooie dingen
Ik ben een hele trotse moeder van een tweeling, twee prachtige dochters die mijn wereld verrijken en me elke dag laten glimlachen. Als écht familiemens haal ik mijn energie uit quality time doorbrengen met mijn dierbaren. Daarnaast word ik intens gelukkig van de Spaanse zon! In mijn vrije tijd vind je me zeer regelmatig met mijn neus in een goed boek. Mijn vrienden omschrijven mij als iemand die rust uitstraalt en goed kan luisteren. Ik stel graag goede vragen en geloof dat alles er mag zijn. Humor is voor mij een belangrijk element in het leven.
Een paar weetjes over mij
- Onze kat Pommy écht kampioen is in zielig kijken?
- Ik van nature een tikkie eigenwijs ben
- Ik mijn hart verloren ben aan Spanje
- Ik graag Indisch eet, maar koken niet mijn sterkste punt is?
Innermoments | Praktijk voor vrouwen
Soms blijft een zwangerschap of bevalling je bij op een manier die je vooraf nooit had kunnen bedenken. Misschien ging het anders dan je had gehoopt. Misschien heb je tijdens je zwangerschap veel angst gevoeld, heb je een ingrijpende bevalling meegemaakt of draag je nog steeds de spanning en emoties van wat er is gebeurd.
Bij Innermoments kun je terecht wanneer je merkt dat die ervaring nog steeds invloed heeft op je dagelijks leven. Wanneer je veel piekert, bepaalde momenten steeds opnieuw beleeft, je onzeker voelt of merkt dat je het moeilijk vindt om weer vertrouwen te krijgen in jezelf en je lichaam.
Je hoeft bij mij niet eerst precies te kunnen vertellen wat er met je aan de hand is. Als jij merkt dat wat je hebt meegemaakt in je hoofd blijft zitten, dan is dat genoeg. Je mag vertellen wat er is gebeurd, wat je hebt gevoeld en waar je nu tegenaan loopt. We nemen daar samen de tijd voor, in alle rust en op jouw tempo.
Ik ontvang vrouwen bij Lein Vrouwenzorg in Oud-Beijerland en bij Praktijkcentrum het Gemeentehuis in Middelburg.
Innermoments is aangesloten bij beroepsvereniging BATC en bij koepel NAP (Nederlandse Associatie voor Psychotherapie).
Mijn opleidingen
- Positieve psychologie
- EMDR practitioner
- Klinische Psychologie
- Medische- en Psychosociale Basiskennis
- NLP practitioner
- Shiatsu
- Hypnotherapie
- Psychiatrische verpleegkunde
Hulp bij depressie na zwangerschap
Misschien liep je zwangerschap of bevalling anders dan gehoopt en voel je je nu leeg, verdrietig of zelfs depressief . Ik help je stap voor stap meer rust en vertrouwen te ervaren. Wanneer nodig, kan EMDR ondersteunend zijn.
Hulp bij angst en spanning tijdens je zwangerschap
Zwangerschap kan gepaard gaan met angst of onzekerheid, vooral bij eerdere ervaringen. Ik help je rustiger en zelfverzekerder te worden. Wanneer nodig, kan EMDR ondersteunend zijn.
Hulp bij het verwerken van een traumatische bevalling
Een bevalling die anders liep dan gehoopt, kan diepe sporen achterlaten. Ik help je de scherpe randjes te verzachten, zodat ze je niet langer dagelijks beïnvloeden. Wanneer nodig, kan EMDR ondersteunend zijn.
Wat cliënten zeggen
EMDR is de meest geëvalueerde traumatherapie
Er is inmiddels een stevige wetenschappelijke onderbouwing voor de werkzaamheid van EMDR bij de behandeling van PTSS. Op dit moment is EMDR de meest geëvalueerde therapie op het gebied van trauma’s. Na een EMDR traject is 80% van de cliënten weer in staat om de normale bezigheden te verrichten. De emotionele ladingen die gekoppeld waren aan het trauma konden zij nauwelijks tot niet meer oproepen.
