Aangenaam! Ik ben Ilonka Kuipers van EMDR-praktijk Innermoments
Mijn naam is Ilonka Kuipers en ik ben gespecialiseerd in traumabehandeling rondom kinderwens, zwangerschap en bevalling. Die expertise komt voort uit mijn eigen ervaring: na een lang fertiliteitstraject en een ingrijpende bevalling van mijn te vroeg geboren tweeling raakte ik volledig uit balans.
De gesprekken met verschillende hulpverleners boden weinig verlichting — ik bleef last houden van angstige beelden en nare herinneringen. Pas toen ik in aanraking kwam met EMDR-therapie, begon de echte verwerking. Die sessies hielpen me om mijn leven stap voor stap weer op te pakken. Dat gevoel van rust en herstel gun ik ook andere vrouwen.
Volg mij ook op social media!
"Ikzelf hield een trauma over aan mijn bevalling van mijn prematuur geboren tweeling"
Vaak hebben we een (te) rooskleurig beeld van een zwangerschap, waardoor het lijkt alsof je alles eraan leuk moet vinden. Het lijkt wel alsof heel veel vrouwen tijdens hun zwangerschap en na de bevalling op een grote roze wolk zitten en alles eraan pracht en praal vinden. Echter hoeft dat absoluut niet zo te zijn.
Ikzelf hield een trauma over aan mijn bevalling van mijn prematuur geboren tweeling. Zo’n 10 tot 20% van de vrouwen ervaren een bevalling als traumatisch. Het komt dus vaker voor dan je denkt. Denk jij ook dat je een trauma hebt te verwerken na jouw zwangerschap en/of bevalling? Laat mij je dan helpen! Op deze pagina vertel ik je graag meer over mijzelf en hoe ik jou kan helpen.
Het kan iedereen overkomen
Vaak heb je zelf niet door hoe zo’n gebeurtenis een groot effect heeft op je leven. Vooral als je een nare zwangerschap en/of een bevalling hebt gehad, kun je denken dat het aan jezelf ligt en je je niet zo moet aanstellen. Een kindje op de wereld brengen is immers het mooiste wat er is, althans dat is het beeld dat in de wereld om ons heen wordt geschetst. Daardoor durven veel vrouwen niet aan de buitenwereld te laten zien dat niet alles aan hun zwangerschap en/of bevalling fijn was en dat ze er zelfs nare ervaringen aan hebben overgehouden. Toch is het dus heel erg goed mogelijk om een trauma over te houden aan een zwangerschap en/of bevalling.
Wat EMDR voor mijzelf heeft betekend
Na mijn bevalling en het lange fertiliteitstraject voelde ik me leeg en uitgeput. Angst, verdriet en nare herinneringen bleven zich maar herhalen. Praten hielp even, maar diep vanbinnen bleef alles vastzitten.
Door EMDR veranderde dat. Tijdens de sessies dacht ik terug aan wat me was overkomen, terwijl ik met mijn ogen de handbewegingen van de therapeut volgde. Dat lijkt misschien vreemd — maar juist die oogbewegingen zorgen ervoor dat beide hersenhelften actief worden. Zo kan je brein de gebeurtenis eindelijk op een natuurlijke manier verwerken.
De herinneringen zijn er nog altijd, maar de harde pijn is weg. Door EMDR-therapie merkte ik snel dat de spanning zakte, mijn hoofd werd stiller en ik kon weer lachen en genieten. Die bevrijding gun ik elke vrouw die vastzit in wat ze heeft meegemaakt. Daarom doe ik nu dit werk.
Ik kan weer genieten van de mooie dingen
Ik ben een hele trotse moeder van een tweeling, twee prachtige dochters die mijn wereld verrijken en me elke dag laten glimlachen. Als écht familiemens haal ik mijn energie uit quality time doorbrengen met mijn dierbaren. Daarnaast word ik intens gelukkig van de Spaanse zon! In mijn vrije tijd vind je me zeer regelmatig met mijn neus in een goed boek. Mijn vrienden omschrijven mij als iemand die rust uitstraalt en goed kan luisteren. Ik stel graag goede vragen en geloof dat alles er mag zijn. Humor is voor mij een belangrijk element in het leven.
Een paar weetjes over mij
- Onze kat Pommy écht kampioen is in zielig kijken?
- Ik van nature een tikkie eigenwijs ben
- Ik mijn hart verloren ben aan Spanje
- Ik graag Indisch eet, maar koken niet mijn sterkste punt is?
Innermoments | Praktijk voor EMDR- en gesprekstherapie
Innermoments is mijn praktijk voor EMDR- en gesprekstherapie, gericht op vrouwen die vastlopen door ingrijpende ervaringen rondom kinderwens, zwangerschap of bevalling. In mijn sessies staat warmte, veiligheid en echte aandacht centraal. Je mag alles voelen en uitspreken — niets is te gek of te zwaar.
Ik ben aangesloten bij Lein Vrouwenzorg in Oud-Beijerland, een centrum waar verschillende specialisten samenwerken om vrouwen op een holistische manier te ondersteunen. Daarnaast werk ik ook vanuit Praktijkcentrum het Gemeentehuis in Middelburg.
Waar je ook komt: bij Innermoments vind je een rustige, vertrouwde plek om te landen, te helen en stap voor stap weer jezelf te worden.
Mijn opleidingen
- Psychiatrische verpleegkunde
- EMDR practitioner
- Klinische psychologie
- Positieve psychologie
- NLP practitioner
- HBO Medische- en Psychosociale Basis Kennis
- Hypnotherapie
- HBO Shiatsu
EMDR-therapie bij stress en angst tijdens en na een vruchtbaarheidstraject
De voortdurende spanning en teleurstellingen laten hun sporen na. Met EMDR-therapie kun je deze angst en stress loslaten, zodat er weer rust, vertrouwen en ontspanning ontstaat.
EMDR-therapie bij angsten en spanningen tijdens je zwangerschap
Zwanger zijn hoort mooi te zijn, maar soms overheersen angst en spanning. EMDR-therapie helpt je om die gevoelens los te laten en weer vertrouwen te krijgen in jezelf en je lichaam.
EMDR-therapie bij bevallingstrauma en nare herinneringen
Een traumatische bevalling kan je leven flink beïnvloeden. Verwerk pijn, angst en het machteloze gevoel met EMDR-therapie. Zo verdwijnen flashbacks en haal je de scherpe randjes eraf.
Wat cliënten zeggen
EMDR is de meest geëvalueerde traumatherapie
Er is inmiddels een stevige wetenschappelijke onderbouwing voor de werkzaamheid van EMDR bij de behandeling van PTSS. Op dit moment is EMDR de meest geëvalueerde therapie op het gebied van trauma’s. Na een EMDR traject is 80% van de cliënten weer in staat om de normale bezigheden te verrichten. De emotionele ladingen die gekoppeld waren aan het trauma konden zij nauwelijks tot niet meer oproepen.
