Voor ongeveer één op de zes koppels blijft een zwangerschap langer dan een jaar uit. In een wereld waarin zoveel maakbaar lijkt, voelt dat oneerlijk en frustrerend. De hoop die telkens oplaait en weer instort, de onzekerheid, de spanning binnen je relatie — het kan je volledig uit balans brengen.
Juist in deze periode is het belangrijk om ook emotioneel goed voor jezelf te zorgen. Hulp vragen is geen zwakte, maar een teken van kracht. Of je nu aan het begin staat van een fertiliteitstraject of er al middenin zit: ik help je omgaan met de stress, angst en verdriet die dit proces met zich meebrengt, zodat je weer rust en vertrouwen kunt voelen in jezelf en in de toekomst.
Boos op jezelf en je lichaam
Een fertiliteitstraject is een mallemolen zonder oog voor de mentale gezondheid
Hoewel wetenschappelijk onderzoek dus heeft aangetoond dat psychische hulp gedurende vruchtbaarheidsbehandelingen een positief effect heeft op het psychisch welzijn van degenen die ze ondergaan, bieden de meeste ziekenhuizen en fertiliteitsklinieken deze hulp niet. In plaats daarvan wordt het ene na het andere medische onderzoek ingepland in het kader van vruchtbaarheidsbehandelingen, zoals o.a. IUI, IVF en ICSI.
Wanneer je eenmaal bent gestart met een fertiliteitstraject, kom je dus in een medische mallemolen terecht waarbij er veel met je lichaam wordt gedaan en veel naar je lichaam wordt gekeken, maar niet naar jouw mentale gezondheid. Daar is simpelweg geen tijd voor. Hierdoor ligt het gevaar op de loer dat je er psychisch aan onderdoor gaat en je kunt zelfs een trauma te ontwikkelen. Wil je dit voorkomen? Of merk je al dat de fertiliteitsbehandelingen meer met je doen dan dat je van tevoren dacht? Laat mij je dan helpen!
Herken je dit?
- Je voelt je vaak somber en/of verdrietig
- Je hebt een korter lontje dan anders
- Je hebt last van schaamte en/of schuldgevoel
- Je hebt een negatief zelfbeeld
- Je kampt met slaapproblemen
- Je kunt je moeilijk concentreren
- Je hebt onverklaarbare lichamelijke klachten
EMDR-therapie zorgt dat je weer rust krijgt in je hoofd na een vruchtbaarheidstraject
Een vruchtbaarheidstraject vraagt enorm veel van je — lichamelijk, maar vooral emotioneel. De hoop bij elke poging, de teleurstelling als het weer niet lukt en de voortdurende onzekerheid kunnen je uitputten. Je leeft van afspraak naar afspraak, terwijl angst, spanning en verdriet steeds meer grip krijgen op je leven. Langzaam raak je het vertrouwen in jezelf kwijt.
Of je nu zwanger bent geworden of niet, de impact blijft vaak voelbaar. Blijven onrust, somberheid of schuldgevoel terugkomen? Lukt het niet om echt te genieten of vooruit te kijken? Dat zijn tekenen dat je lichaam en geest nog niet tot rust zijn gekomen. Met EMDR-therapie help ik je die emotionele belasting los te laten, zodat je weer ruimte voelt voor rust, hoop en nieuwe energie.
Emotionele ondersteuning tijdens een vruchtbaarheidstraject: EMDR- en gesprekstherapie helpen jou erdoorheen
Een vruchtbaarheidstraject kan veel emoties losmaken: spanning, verdriet, angst en machteloosheid. Elke behandeling, elke wachtperiode en elke teleurstelling laat iets achter in je lichaam en je hoofd. Soms stapelt dat zich op, tot je het gevoel hebt dat het je overspoelt.
Met EMDR-therapie help ik je om die emotionele lading stap voor stap te verminderen. Tijdens een sessie vraag ik je om kort terug te denken aan een belastend moment — bijvoorbeeld een mislukte poging of een medisch onderzoek — terwijl je met je ogen de beweging van mijn vingers volgt. Deze oogbewegingen helpen je hersenen om de herinnering te verwerken en opnieuw op te slaan, zonder dat het telkens dezelfde pijn of spanning oproept. De scherpe randjes verdwijnen, waardoor je meer rust en ruimte ervaart.
In combinatie met gesprekstherapie onderzoeken we wat je nodig hebt om overeind te blijven tijdens dit proces. Zo ontstaat er ruimte voor ontspanning, vertrouwen en veerkracht — precies wat je nodig hebt om dit traject op jouw manier te doorstaan.
