Misschien ben je hier omdat het niet meer lukt.
Omdat je zwangerschap of bevalling iets met je heeft gedaan dat je niet zomaar naast je neer kunt leggen. Na alles wat je hebt meegemaakt merk je dat je jezelf bent kwijtgeraakt.
Je doet je best. Je gaat door. Maar vanbinnen is het onrustig, zwaar of leeg.
Waar ik je bij kan helpen
In mijn praktijk Innermoments help ik vrouwen die emotioneel vastlopen door:
- bevallingangst
- een nare of zelfs traumatische zwangerschap of bevalling
- somberheid of zelfs een postnatale depressie
Je hoofd zegt vaak dat het voorbij is. Maar je lijf reageert alsof het nog steeds gebeurt. Daar gaan we samen mee aan de slag.
Therapie en coaching, afgestemd op jou
Je hoeft niet eerst zelf uit te zoeken wat je nodig hebt.
Dat doen we samen.
Soms zijn herinneringen of beelden zo aanwezig dat EMDR helpend is.
Soms zit je vooral vast in gedachten, schuldgevoel of angst en werken gesprekken verdiepend.
Soms ben je vooral het contact met jezelf kwijtgeraakt en beginnen we daar: vertragen, voelen, je lijf weer veilig maken.
Ik kies niet voor een methode. Ik kies voor wat jou helpt.
EMDR zet ik alleen in als het passend is voor jou.
Wat vrouwen vaak merken?
Dat hun systeem langzaam ontspant.
Dat ze niet meer de hele dag op scherp staan.
Dat er ruimte komt om weer te ademen, te voelen, en te leven, zonder constant overleven.
Over mij
Ik ben Ilonka Kuipers. Ik weet hoe ontwrichtend een zwangerschap, bevalling of fertiliteitstraject kan zijn.
Na mijn eigen lange fertiliteitstraject en een ingrijpende bevalling zat ik vast in angst en nare beelden. Ik zocht hulp, maar voelde me lange tijd niet echt gehoord en gezien. Tot ik de juiste begeleiding en EMDR kreeg. Dat maakte het verschil.
Die ervaring neem ik mee in mijn werk. Niet om het over mezelf te hebben, maar omdat ik weet hoe belangrijk het is dat iemand je écht begrijpt. Iemand die niet alleen weet wat je voelt, maar het ook voelt.
Hoe we werken
We beginnen altijd met een vrijblijvende kennismaking via mail of telefonisch, wat jij fijn vindt. Ik luister naar jouw verhaal en zo ontdekken we samen waar je tegenaan loopt.
Daarna beslissen we samen hoe we verdergaan. Geen vast traject. Geen verplichtingen. Sessies, precies afgestemd op wat jij op dat moment nodig hebt. Alles gebeurt in jouw tempo.
Jouw investering
Een sessie kost €107,- inclusief btw
• Geen vast traject
• Geen verplichtingen
• Vaak deels vergoed door zorgverzekeraars, je eigen risico wordt niet aangesproken.
Klik hier op de vergoedingenlijst van de zorgverzekeraars.
Soms is er een vergoeding via je werkgever, een budget dat vrijgemaakt kan worden. Vraag dit gerust na bij je werkgever.
Zie het niet als iets wat je ‘even doet’. Zie het als ruimte voor jezelf, precies zo lang als jij nodig hebt.
Innermoments is aangesloten bij beroepsvereniging BATC en bij de Nederlandse Associatie voor psychotherapie
Voel je dat je mijn hulp nodig hebt?
Je hoeft niet te weten wat voor soort begeleiding je nu nodig hebt. Als je voelt dat het zo niet langer kan, is dat genoeg.
Als je merkt dat je elke dag op scherp staat en het zat bent om het alleen te dragen, plan dan met de knop hieronder je kennismaking. Ik help je om weer rust te voelen in je lijf.
